Главная

Лечение стресса гипнозом

"Важно не то, что происходит с вами, а, как вы реагируете"
Ганс Селье, австрийский врач.

Что такое стресс?

Интенсивный ритм жизни современного человека, часто становиться причиной переизбытка напряжения, которое мы называем «стрессом». Многие из нас постоянно находятся в стрессе, вызванном работой, проблемами в личной жизни или другими факторами. Стресс врывается в нашу жизнь с самого утра, вместе со звонком будильника и сопровождает нас до позднего вечера.
Можно ли прожить без стресса?
Нет!

Вся наша жизнь является источником стресса, в особенности в мегаполисах, где о размеренной жизни, о постоянстве, стабильности не может быть и речи, из чего можно сделать вывод, избегнуть стрессовых ситуаций попросту невозможно, ведь стресс - это еще и защитная реакция организма. Именно в состоянии стресса человек совершает некоторые действия и поступки, которые в определенной ситуации спасают ему жизнь. Таким образом, в малых дозах стресс даже полезен, но постоянно жить в состоянии "боевой тревоги" очень опасно, так как это приводит к физическому и моральному истощению.

Стресс проявляется во многих формах и ему подвержены все возрастные категории людей и все слои общества. В настоящее время нет инструментария, чтобы, предугадать уровень стресса у населения. Стрессовые ситуации, происходящие в нашей жизни, во многом зависят от индивидуальных факторов, таких как наше физическое здоровье, качество наших межличностных отношений, ряд обязательств и обязанностей, степень зависимости других людей от нас, наших ожиданий, поддержки, которую мы получаем от других, а также причиной стресса могут являться изменения в нашей личной жизни или травматические события, которые случились в последнее время.

В России стрессовых ситуаций гораздо больше, чем хотелось бы: нестабильность экономики, терроризм, автомобильные коллапсы и дорожно-транспортные происшествия. Об этом нам вещают с экранов телевизоров, которых мы включаем, приходя с работы в надежде отдохнуть, но в наше время телевизор не является средством для отдыха, он является дополнительным источником стресса, причём источником массового поражения.

Как же справляться со стрессовыми ситуациями, в которые мы попадаем ежедневно? Жизнь каждого человека уникальна, и никто другой не поймет его способ восприятия мира и индивидуальность его реакций. Но существуют общечеловеческие шаблоны, которые требуют от каждого из нас определённого типа поведения и даже восприятия.

Гипноз это одна из форм психотерапевтического воздействия. За счет зипноза пациент входит в состояние, в котором наблюдается крайне слабый контроль воспринимаемой информации и некритическое отношение к этой информации. Гипнотическое воздействие направлено на то, чтобы противосстоять негативному убеждению, присутствующему в сознании и подсознании человека.

Этот процесс можно сравнить с операцией на психике человека - во время которой негативные, ра-зрушительные убеждения удаляются, а на их место помещаются новые позитивные убеждения, которые помогут пациенту избавиться от стресса и радоваться жизни.

Гипнотические сеансы предполагают воздействие не только с помощью метафоричных текстов, а также при помощи, жестов, мимики, техник якорения, касания или ещё какими-либо способами.

Между реальным миром и человеческим сознанием, стоит его ум, как плотная непоколебимая стена, ум, который превращает реальность в иллюзию. И он не может воспринимать мир иначе! Создавать иллюзии свойство человеческого ума! Но при помощи гипнотических техник, мы сможем разрушить иллюзию «стресса», которая завладела человеческим сознанием, и лишает его радости жизни! И в заключении хочу напомнить вам: «Важно не то, что происходит с вами, а, как вы реагируете "!